幸福是人类最普遍的愿望之一。但想要它并不足以得到它。无论是个人的幸福还是公司的幸福，满足感和幸福感都是积极工作的结果。
毫无疑问，这是个好消息，条原则 因为如果我们继续前进，公司和个人生活的幸福就掌握在我们手中。如何获得？让我们看看私人专家Marc Reklau在他的《目的地幸福》一书中解释的10条原则（他总共包括12条）。
幸福的10条原则
创建快乐公司的10条原则
相信改变是可能的。只有当我们相信确实有可能改变现实时，我们才能改变现实。直到不久前，人们还认为我们的 富人电话号码列表 大脑在成年时就已经配置好了，但神经科学发现，即使在高龄，也可以对其进行修改并继续学习。因此，改变变得更快乐是可能的，但要做到这一点，我们必须假设幸福更多地取决于内部因素而不是外部因素。
相信我们自己。最成功的人是那些相信自己有能力实现目标并且总是想了解更多的人。因此，乐观是在工作和生活中获得满足感的基本工具。为了创建快乐的公司，我们不仅要相信自己的能力，还要相信团队其他成员的能力。
专注于重要的事情。我们的注意力持续时间是有限的，所以我们必须选择我们想要把它放在哪里：好的或坏的，失败的或学习的，成功的或失败的……沉迷于消极情绪对我们没有帮助，所以培养感恩之心是很重要的。
选择幸福。继上一点之后，我们自己是唯一负责在每个时刻选择关注积极方面还是消极方面的人。思想和情绪不仅仅是发生在我们身上的事情，而且我们可以采取行动来控制它们。简而言之，就是对我们的生活承担责任。
设定目标。知道我们想要实现的目标会让我们的行动具有意图和意义，即使我们必须 cg 线索 面对困难的挑战。将它们写下来以反映这一意图很重要。但实现这些目标并不那么重要，因为最重要的是享受旅程和当下。当选择我们的目标时，它们必须与我们的价值观保持一致，因为这会更多地激励我们，并且我们会遇到更少的阻力。
与完美主义和对失败的恐惧作斗争
完美主义和对失败的恐惧是公司幸福的两个大敌。强调我们必须把每件事都做对（而且是第一次！）会让我们陷入瘫痪，并阻止我们冒险和学习。我们必须明白，在实现目标的道路上，失败是必要的，并学会应对它们，以继续学习和前进。
休息。缺乏休息会伤害我们并导致我们拖延，进而导致焦虑、抑郁和压力。有必要区分 它如何帮助您销售更多产品？ 消极压力和积极压力，前者会伤害我们，后者会激励我们并驱使我们努力实现目标。简而言之，我们需要的是在让我们感动的刺激和为我们充电所需的其他刺激之间找到平衡。
致力于自尊。自尊是我们人际关系的基础，是我们在公司和个人层面上的幸福感，以及别人如何看待我们的基础……幸运的是，我们可以做很多事情来培养健康的自尊，比如少一些对自己狠一点，宠爱自己，原谅自己，原谅别人……
照顾好个人关系。在一个快乐的公司里，员工之间以及与老板之间的关系非常重要。与他人的关系是我们幸福的主要预测因素。为了改善我们的人际关系，我们必须从了解和照顾自己开始，并问自己正确的问题。
充分利用身体和心灵之间的联系。罗马人已经说过：mens sana in corpore sana。有很多方法可以帮助我们从身体开始改善情绪：体育锻炼、药物治疗、深呼吸、尊重睡眠时间、鼓励与他人进行身体接触……或者简单地对他人多微笑。